Insegna Yoga dal 2015, praticante dal 2001 e socia YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) dal 2019 --------------------------------------Dice dello yoga: "Praticare yoga é un dono che tutti dovrebbero concedersi per stare meglio con il proprio corpo. E' incredibile cosa succeda poi, di conseguenza, alla mente."
Articoli e approfondimenti dallo yoga all'anatomia. Leggici!
I diagrammi geometrici denominati Yantra sono nati come rappresentazioni per venerare il divino. Il fedele induista invece di rivolgersi agli dei che non possono essere rappresentati rivolge la propria attenzione ai simboli che riproducono la forma originaria del dio e la sua natura. Lo Yantra è il più semplice mandala; in sanscrito significa strumento, veicolo, […]
LA POSIZIONE Adho significa avere la faccia rivolta verso il basso mentre śvāna significa cane. Il nome di questa posizione ha origine proprio dall’immagine a cui rimanda il corpo nell’esecuzione: ricorda un cane che si stira abbassando la testa, allungando le zampe anteriori e portando quelle posteriori in alto. La posizione, nella sua versione completa, […]
(ANSA) – NEW DELHI, 1 DIC – Lo yoga, una delle più antiche pratiche dell’India, si è aggiunto oggi alla lista dei Patrimoni orali ed immateriali dell’umanità grazie ad una decisione presa all’unanimità dai 24 membri di uno specifico Comitato intergovernativo dell’Unesco riunito per la sua 11/a sessione ad Addis Abeba, in Etiopia, dal […]